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静岡市の ヘアサロンアツミの情報と静岡の話題など

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ヘアサロンアツミ・・6月の営業日のお知らせ(^^♪

だんだんとくなってきました。。・・・・・か。(^^♪

なんか・・・うんざりな感じしますね・・・って聞くと・・。

暑い夏を乗り切るのには・・・健康管理がまず大事・・・(^0_0^)

歳を重ねるごとに・・・動かない→筋肉量低下→基礎代謝低下・・・

こういった・・のスパイラルから抜け出せなって行きます(^0_0^)

筋肉つけるために・・・肉を食べてもつくのは脂肪ばかり・・・(^0_0^)

努力せ・・・(^^♪

なるべく簡単・・・かずに筋肉つけるには・・・

みたいな無理題に・・・

SnapCrab_NoName_2016-6-17_11-52-41_No-00.jpg

倒れるだけで・・・腹筋!!  

これなら・・・(^^;)

できそうじゃ・・・・・

んて思ったり。

(^0_0^)。。

SnapCrab_NoName_2016-5-27_12-24-44_No-00.png



ヘアサロンアツミ・・6月の営業日のお知らせです。

健康管理の基礎・・・は体重の管理から・・・。

IMG_2514.jpg

安い体重計ですが・・・内臓脂肪なんかもれます。。

まあ正確数値ったところで・・・

が減るではありません。



でも・・己を知ることで・・・多少なりとも・・・

欲望に・・・ブレーキをかけるんじゃないかと・・・

想いながら・・・・・。

IMG_2516.jpg

仕事が終われば・・・

「ビールと枝豆。」

この時期の枝豆がまた美味いんです。。

なんか・・・欲望けてるようですが・・・

1本で・・・・

めてます!(#^.^#)



ヘアサロンアツミ通信 NO 155
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おかげさまで50年・・・・ 静岡市駿河区 ヘアサロン アツミ
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